กระชายดำ 黒ショウガ
ชื่อวิทยาศาสตร์: Kaempferia parviflora
ถิ่นกำเนิด:
กระชายดำมีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ พบได้หนาแน่นในแถบมาเลเซีย สุมาตรา เกาะบอร์เนียว อินโดจีน และในประเทศไทย และมีเขตการกระจายพันธุ์ทั่วไปในเอเชียเขตร้อน ในประเทศจีนตอนใต้ อินเดีย และพม่า สำหรับประเทศไทยนั้นมีการปลูกกระชายดำมากได้แก่จังหวัด เชียงใหม่ แม่ฮ่องสอน เลย พิษณุโลก เพชรบูรณ์ น่าน ตาก กาญจนบุรี และจังหวัดอื่นๆ ทางภาคเหนือ
ลักษณะ:
เป็นพืชที่อยู่ในวงศ์ Zingiberaceae เป็นไม้ล้มลุก ลำต้นมีปุ่มปม ลักษณะคล้ายกระชาย แต่เนื้อในหัวเป็นสีม่วง เมื่อแก่สีจะเข้มขึ้นเรื่อย ๆ ผิวด้านนอกสีเหลือง ใบเดี่ยว แทงขึ้นมาจากหัวใต้ดิน ดอกช่อ ออกที่ปลายยอด สีขาวแต้มชมพู กระชายดำมีลำต้นอยู่ใต้ดิน (rhizome) หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าหัว ลักษณะคล้ายขิง หรือขมิ้นแต่มีขนาดเล็กกว่า ใบใหญ่และมีสีเขียวเข้มกว่ากระชายทั่วไป ขนาดใบกว้างประมาณ 7 - 15 ซม. ยาว 30 - 35 ซม. ใบมีกลิ่นหอม ประกอบด้วยกาบใบมีสีแดงจาง ๆ และหนาอวบ ลำต้นมีความสูงประมาณ 30 ซม.
ดอกออกจากยอด ช่อละหนึ่งดอก มีใบเลี้ยง ดอกมีสีชมพูอ่อน ๆ ริมปากดอกสีขาว เส้าเกสรสีม่วง เกสรสีเหลือง กลีบรองกลีบดอกเชื่อมติดกันมีลักษณะเป็นรูปท่อ มีขน โคนเชื่อมติดกันเป็นช่อยาว เกสรตัวผู้จะเหมือนกับกลีบดอก อับเรณูอยู่ใกล้ปลายท่อ เกสรตัวเมียมีขนาดยาวเล็ก ยอดของมันเป็นรูปปากแตรเกลี้ยงไม่มีขน หัวมีสีเข้ม แตกต่างกัน ตั้งแต่สีม่วงจาง ม่วงเข้ม และดำสนิท
สรรพคุณ:
กระชายดำ , Thai black ginger หรือ, Thai ginseng เป็นสมุนไพรที่มีใช้มานาน เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่เชื่อกันว่า มีสรรพคุณช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ สรรพคุณในตำรายาไทยของกระชายดำ ระบุว่าเป็นยาอายุวัฒนะ บำรุงกาม เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
จากการวิเคราะห์ส่วนประกอบของกระชายดำนั้น พบว่ามีส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ที่หลากหลาย เช่น น้ำมันหอมระเหย สารฟลาโวนอยด์ (flavonoids) กลุ่มฟลาโวน (flavones) กลุ่มสารแอนโทไซยานิน (antho-cyanins) และสารประกอบฟีนอลิก (phenolic compounds) อื่นๆ สมุนไพรกระชายดำ ยังมีสรรพคุณที่พิสูจน์ได้ในการลดไขมันอีกด้วย โดยในการศึกษาในชาวญี่ปุ่นที่น้ำหนักตัวเกิน (BMI>25) ที่มีอายุอยู่ในช่วง 20-65 ปี พบว่าการรับประทานสารสกัดจากกระชายดำ ช่วยลดไขมันบริเวณช่องท้อง (ไขมันในช่องท้องและไขมันใต้ผิวหนังบริเวณช่องท้อง) ได้ภายใน 12 สัปดาห์ โดยนอกเหนือจากช่วยลดไขมันหน้าท้องแล้ว การทดลองดังกล่าวยังช่วยลดไขมันและไตรกลีเซอร์ในเลือดอีกด้วย โดยปราศจากผลข้างเคียงทั้งในด้านร่างกาย ค่าผลเลือด หรือ ผลการวิเคราะห์ปัสสาวะต่างๆซึ่งจากอีกการทดลองหนึ่งได้ทำการทดสอบในชายวัย 21-29 ปี พบว่าการรับประทานสารสกัดกระชายดำ ช่วยเพิ่มค่าการเผาผลาญพลังงานของร่างกายได้หลังจากรับประทานสารสกัดจากกระชายดำไปเพียงแค่ 1 ครั้งกระชายดำ จึงเป็นสมุนไพรในการนำมาใช้เพื่อดูแลรูปร่างแบบปลอดภัยที่น่าสนใจ โดยปัจจุบันได้มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกระชายดำสำหรับลดน้ำหนักใน ญี่ปุ่น สิงคโปร์ และไทย










